j avoue, j ai testé pendant deux semaines d arrêter les pâtes , le lait et le pain : légumes sautés , poulet, poisson, et fruits a volonté entre les repas et une sensation générale de bien etre, et je n avais plus cette espèce de ballonnement a la con du matin, par contre un peu d acidité parfois apres trop de pomme, poire, agrumes, raisins.