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gaijin gaijin 12 avril 2016 08:45

@jean mouche
oui ça existe sous différentes formes mais la respiration est un des domaines les plus explorés dites vous que tout absolument tout a été exploré et utilisé .....

les formes sous lesquelles je le connais

vider complètement en se repliant sur soi pour aider a vider tenir a vide laisser le " rebond de l’inspir se produire naturellement ( comme quelqu’un en train de se noyer )

en chantant le " om " tenir le plus longtemps possible jusqu’a vider totalement ( inspir idem )

en qi cong une version consiste a tout vider mais par parties en utilisant des pressions de la main zone par zone pour comprimer la cage thoracique

en marchant on peut rythmer la respiration par ex inspir sur 4 pas expir sur 4 pas ou plus .......

il en existe surement d’autres ..... smiley




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