Je dirais que l’inconvénient de la chose,
C’est une certaine fatigue intellectuelle,
ce qui nuit justement aux facultés d’attentions.
 
Si vous êtes gênés par la suractivité du mental,
et que vous ne savez plus où donner de la tête,
que de ce fait le jugement s’embrouille,
Alors il faut se reposer et se détendre.
 
Or, se détendre, c’est le contraire de focaliser l’attention,
c’est ne faire attention à rien.
Mais, là, votre truc, c’est se forcer à faire attention à tout,
au lieu de se détendre.

(je rappelle que le préfixe verbal dé-, forme un verbe contraire au verbe préfixé, donc "se détendre" est le contraire de "se tendre" ; quand au préfixe verbal a-, ici il marque une direction, et l’attention est donc le fait de "se tendre à" quelque chose)
 
Je trouve donc que cette méthode est fausse,
c’est exactement le contraire qu’il faut faire,
il faut des moments à ne faire attention à rien,
et c’est par ce moyen que l’on se détend.
 
J’en ai connu plein qui essayait de se détendre en redoublant d’attention,
mais aucun n’a jamais réussit.
 
C’est la même fausse détente qu’avec la TV.