Désolé, mais c’est illogique du point de vue de langue.
voir méditer (sur CNRTL) : se livrer à une profonde réflexion
ou méditer (sur wiktionnaire) : Réfléchir à quelque chose, l’examiner mûrement.
ou meditor.(latin) : réfléchir à
 
Le même mot ne peut vouloir dire "réfléchir à fond" et "ne pas réfléchir" !

La méditation c’est donc une intense réflexion. Et c’est la raison pour laquelle cela ne permet pas de trouver la quiétude, car la quiétude, c’est avoir l’esprit parfaitement quiet.

L’inquiétude étant précisément l’incapacité d’avoir l’esprit au repos, tant il est travaillé de multiples réflexions. Donc la méditation est une fausse voie. C’est la détente qui est la bonne.
 
L’homme a des capacités de vigilance limitées, et donc il doit être vigilant quand il faut pour ce qu’il faut, sinon il la gaspille.
 
Un des moyens de la manipulation mentale consiste d’ailleurs à empêcher quelqu’un de relâcher sa vigilance.