La B12 est un dossier complexe et qui n’intéresse pas beaucoup l’agro alimentaire vu qu’ils supplémentent " circulez y a rien à voir " ! ^^ avant nous pouvions synthétiser la b12 pour les animaux cela dépend beaucoup de leur alimentation donc oui avec une alimentation soja mais ^^ ils faut qu’ils soient supplémenté ..... pour le gibier j’en sais rien j’ai pas trouver d’études pour cela ... faites une analyse de sang vous nous direz si vous etes carencés en B12 moi ce n’étais pas le cas 1 ans aprés ma transition .... certains Vg pendant un temps trouvèrent la solution avec la spiruline ( une algue ) quand d’autres études montrèrent que c’était une sorte de b12 inactives ....puis ils se sont ravisé en disant que ok il y avait bien un % de B12 de la spiruline assimilable par le corps mais que pour l’instant on n’en savait pas plus.... la B12 c’est un vaste champ de recherche qui n’intéresse pas les carnistes car c’est LA carence qu’ils nous sortent à chaque fois ^^ mais ils ne savent meme pas ou ils en sont eux mêmes .... je parlerai alors à peine de ces crudivores carencé en B12 qui suite à un jeûne pranique (oui je sais vous ne les supportez pas ^^ ) se sont retrouvé non carencé en B12 aprés le jeûne ( analyse sanguine faites avant et aprés le jeûne ^^ )... ou ont -ils trouvé leur b12 j’en sais rien ... :) et tout le monde s’en fou car le statu quo Végéta*ien = carence B12 plait à de nombreuses personnes ^^ ... en attendant , savoir si vous êtes carencé B12 avec une alimentation carné non industrielle m’interesse :) ( mais jouer le jeu en vérifiant bien tout vos aliments car les petits déjeuners ou meme le pain peut etes supplémenter par l’industrie agro alimentaire ;)