@Gaston Lagaffe

@Gaston Lagaffe

J’ai essayé le jeûne, j’ai frisé l’l’hypoglycémie et l’évanouissement.

Combien de temps avez-vous jeûné ? Et à quel moment avez-vous eu votre malaise ? Je mettrais ma main à couper que votre malaise n’a pas grand chose à voir avec l’hypoglycémie.

Ce qu’il s’est probablement passé : il s’est produit un relargage dans le sang de substances toxiques piégées dans les graisses, lorsque l’organisme a commencé à puiser dans ces dernières pour créer des cétones qui servent de carburant.

Ou alors :

Votre foie est fatigué et a eu des difficultés à fournir du glycogène en tout début de jeûne. (24-36 premières heures)

Le jeûne peut être dangereux et on peut en mourir mais la plupart du temps, on ne meurt pas d’inanition mais d’auto-empoisonnement. Ensuite, un jeûne ne s’improvise pas et il est vivement recommandé d’assainir son alimentation 2-3 semaines minimum à l’avance afin de débuter un nettoyage de l’organisme et réduire l’éventuel inconfort provoqué par la détoxination au cours du jeûne.

Sans parler de l’état psychologique résultant d’un cerveau tournant au ralenti par manque de carburant et de la fonte des muscles avant les masses graisseuses.

C’est justement à cela que servent les corps cétoniques : nourrir les organes vitaux (cerveau, coeur, poumons notamment) au cours du jeûne afin d’assurer leur fonctionnement ainsi que leur préservation. On constate d’ailleurs que leur poids ne varie pas entre le début du jeûne et son issue.