@Gollum
"Je suis frappé de voir ézéchiel nous réciter son credo comme s’il faisait un exorcisme de peur d’être trop influencé par nos critiques"

Il existe d’ailleurs des "prières contre le doute". 
http://users.skynet.be/prier/textes/PR1449.HTM

Ce qui témoigne d’une drôle de gymnastique mental. Cette prière est encore bien gentille. Mais si cela ne suffit pas, il y a les fameux exercices d’Ignace de Loyola, à pratiquer régulièrement :

"Le cinquième exercice est la méditation de l’enfer. Il comprend, outre l’oraison préparatoire et les deux préludes, cinq points et un colloque. (...)

66 Dans le premier point, je verrai des yeux de l’imagination ces feux immenses, et les âmes des réprouvés comme enfermées dans des corps de feu.

67 Dans le deuxième, j’entendrai, à l’aide de l’imagination, les gémissements, les cris, les clameurs, les blasphèmes contre Jésus-Christ Notre-Seigneur et contre tous les Saints.

68 Dans le troisième, je me figurerai que je respire la fumée, le soufre, l’odeur d’une sentine et de matières en putréfaction.

69 Dans le quatrième, je m’imaginerai goûter intérieurement des choses amères, comme les larmes, la tristesse, le ver de la conscience.

70 Dans le cinquième, je toucherai ces flammes vengeresses, m’efforçant de comprendre vivement comment elles environnent et brûlent les âmes des réprouvés. (...)

Troisièmement, à l’égard du corps. Elle (la pénitence) consiste à lui faire souffrir une douleur sensible en portant des cilices, des cordes, des chaînes de fer sur la chair ; en prenant des disciplines, ou en se faisant des plaies et en pratiquant d’autres genres d’austérités. (...)

87 Première remarque. Les pénitences extérieures se pratiquent principalement pour trois fins : la première, pour la satisfaction des péchés que l’on a commis ; la seconde, pour se vaincre soi-même, c’est-à-dire pour obliger la sensualité à obéir à la raison, et la partie inférieure de l’âme à se soumettre, autant qu’il est possible, à la partie supérieure ; la troisième, pour obtenir de Dieu quelque grâce particulière que l’on désire, par exemple, celle de ressentir intérieurement une vive douleur de ses péchés, de les pleurer amèrement, ou de verser des larmes sur les douleurs et les souffrances que Notre-Seigneur Jésus-Christ endura dans sa Passion, ou enfin la solution de quelque doute." 

https://livres-mystiques.com/partieTEXTES/Exercices_Ignace/exercices.html