@nono le simplet ( Jean Desmaison ) Vous étiez donc un débutant dans ce monde de la Plongée où ON NE DOIT PAS JOUER AVEC SA VIE, raison pour laquelle POUR SA SECURITE il est hautement souhaitable de faire un cursus complet.
Ce cursus est malheureusement TRES contraignant à suivre que ce soit en entrainement en piscine ou en milieu naturel. Mais on apprend et on voit tellement de choses que c’est dommage de ne pas le faire.
 !! L’Apnée est aussi dangereuse que la plongée aux gaz comprimés pour des raisons totalement diifférentes  !!! 
(mon fils est allé remonté en Med un apnéiste chasseur mort les palmes coincées dans des rochers pour pouvoir aligner les poissons !!!!!!!).
Souvenir de la fosse d’entainement de 15m de Charenton:un vrai imbécile se croyant très bon apnéiste et surtout inculte n’ayant RIEN compris à la physiologie humaine, était mort en apnée statique au fond de la fosse alors que tous les 2m était inscrit :  ! Apnée statique Interdite ! et qu’en surface son binôme de sécurité s’émerveillait des prouesses imbéciles de son pote. Quand au bout de 5mn il s’était décidé à aller le voir il était déjà mort. ET TOUT CELA parce que le crétin n’avait pas voulu convenir avec son binôme d’un simple signe OK de 2 doigts pour gagner quelques secondes de plus d’apnée. Les Autorités n’avaient PAS DU TOUT apprécié cette lamentable histoire. Perso démarré 50ans après 5ans d’entrainement Apnée je faisais aussi 50m en Apnée en Piscine. Au bout de 5ans j’étais ainsi arrivé Plongeur Autonôme (Niveau III de la FFSSM). Une des Facultés de Médecine de Paris organisant dans la cadre de Médecine du Travail un Certificat de Médecine de Plongée Professionnelle et d’Hyperbarie, particulièrement intéressant et me sortant de la routine de l’Imagerie Médicale, j’avais donc suivi ce Cursus (complétant celui de Médecine Aéronautique de ma jeunesse). Le milieu de l’Hyperbarie Pro (plongée pro et travail du BTP en caisson) est PASSIONNANT (à noter qu’il est plus facile de former un BON soudeur à la plongée PRO que de faire d’un plongeur PRO et BON soudeur PRO en plongée !!).