Merci chria,

exactement,
cultiver son discernement, son "esprit critique", apprendre à penser par soi-même et à se fabriquer sa propre opinion, devenir imperméable au formatage médiatique.
Apprendre à écouter sans être une passoire ... élargir sa capacité d’écoute à d’autres avis que ceux éclairés par les phares médiatiques, pour fonder le sien à partir d’une perspective étendue.
cultiver une sorte de pare feu, qui filtre les "entrées"
et par soi-même, choisir ...
au lieu de se laisser limiter ou influencer son choix,
grosso modo être soi même, sans pour cela être le mouton programmable que certains insidieusement "imposent" qu’on soi ...
Cela devrait être d’utilité publique que d’agir de cette façon, comme une forme d’hygiène quotidienne de l’esprit.