@CoolDude
la pleine conscience c’est encore l’illusion de l’existence d’un je suis qui serait conscient 

" Moi, j’ai plutôt tendance à m’endormir, mais bon..."

a vous endormir c’est a dire que vous croyez être éveillé le reste du temps ? 

je déconne mais c’est sérieux vous avez déjà je suppose expérimenté le fait de rêver en croyant que vous êtes éveillé et que votre rêve est réel ...alors comment faites vous la différence le matin ?

définir un moment ou vous dormez et un ou vous êtes éveillé est une illusion mentale : vous ne faites que changer un rêve pour un autre ...........