@Hijack ...
Ne rien prendre avant comme après, je crois que c’est possible, dans le cas d’une addiction il faut un déclic, j’ai fumé environ un paquet/jour et un jour je me suis vu dans une glace la clope au bec, j’avais l’air con, j’ai arrêté, bon ! C’est mon histoire personnelle, ça été mon déclic ; ensuite pas de manque à part les gestes du fumeur qui donnent une contenance.

Pour éviter de commencer il faut un bon environnement, souvent c’est pas gagné, mes parents fumaient, dans les hôpitaux où sont soignés des cancers du poumon, parmi le personnel soignant, les médecins, certains (beaucoup ?) fument à la pause et pourtant parlent à leurs patients des méfaits du tabac.

L’addiction est avant tout psychologique et dans une proportion moindre physiologique, et derrière il y a le poids écrasant du profit, des lobbys, et il y a la complicité vénale des politiques, néanmoins en dernier ressort la décision nous revient individuellement, sans consommateurs il n’y a plus de drogues,