Ça a pu fonctionner pour toi, mais intellectuellement parlant c’est peu fiable, tu es un échantillon d’une personne.
L’étude que je cite a été réalisée de façon scientifique et montre de meilleurs résultats d’arrêt sur les liquides avec nicotine. Si tu as une autre source fiable qui dit le contraire aucun soucis.
Mais ceux qui arrivent à arrêter de fumer durablement avec des liquides sans nicotine, tant mieux pour eux et ceux qui arrivent à arrêter durablement sans rien, c’est encore mieux. La cigarette électronique avec ou sans nicotine ce n’est pas quelque chose d’anodin mais c’est clairement mieux que le tabac fumé.
La vidéo est effectivement bien faite et intéressante. Deux petits bémols tout de même sur le texte qui l’accompagne :
On ne peut pas affirmer que la cigarette électronique est 1000 fois moins toxique que la cigarette classique. La réalité est que toutes les études scientifiques jusqu’à présent (y compris l’étude controversée de 60 millions de consommateurs) ont montré qu’elle était très nettement moins nocive que le tabac fumé. Mais la toxicité ne peut être évaluée comme une proportion. Il y a tout simplement nettement moins de produits potentiellement nocifs, mais dans des proportions variées. Voir la critique de l’étude sur la cigarette électronique de 60 millions de consommateur par le Docteur Farsalinos pour plus de détails.
Conseiller de choisir des liquides sans nicotine est une aberration. S’il peut être compréhensible de diminuer les doses de nicotine pour tendre vers des liquides non nicotinés, des recherches ont montré que l’arrêt du tabac était plus simple avec des liquides contenant de la nicotine : voir l’étude arrêter de fumer avec la cigarette électronique.