Depuis longtemps, le miens et moi ne mangeons que des choses simples ...mais naturelles.
Évidemment, je ne parle pas des boites de thon ou de sardines ... où il y a peu de risques de s’empoisonner, comme de s’en passer ...
J’utilise aussi, certains poissons ou légumes surgelés, mais surtout ... non cuisinés !!!
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On peut se faire à bouffer pour pas cher ... mais il faut avoir la chance, soit de savoir cuisiner un minimum, soit de vivre avec une personne sachant le faire ... En effet, avec peu, on peut se nourrir bien, agréablement et sainement ...
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Mais ... même pour quelqu’un ne sachant pas cuisiner ... il est conseillé de s’y mettre ... et avec internet, il n’y a rien de plus facile ... C’est même très facile d’apprendre à cuisiner sainement ... si on y réfléchit.
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Et notons une chose : on se nourrit pour vivre et non pas vivre pour se nourrir !
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Je me permets de vous proposer mon premier article sur Avox.fr datant de mars 2010 ... qui expliquait comment, de grand fumeur de brunes que j’étais depuis l’adolescence ... j’ai pu arrêter grâce à la cigarette électronique ... que je n’utilise presque plus.