http://www.youtube.com/watch?v=qLc0_F2Gzc8&nbsp ;

Moi aussi j’etais adepte de proteine , de creatine.

Ce que j’aimais le plus c’est les acides aminés qui donnent les grosses veines comme l’arginine ( en plus c’est bon pour la libido, on en trouve en grande dans les fruits secs comme les amendes, cacahuètes,... ), moi j’achetais en sirop ou en ampoule à la pharmacie.