Le mensonge des Graisses Saturées et du Cholestérol : la fin d’un mythe

 « Plongeons au coeur du débat entourant le Cholestérol et les graisses saturées. Depuis des décennies, ces graisses ont été diabolisées, mais est-ce vraiment justifié ? Nous allons déconstruire le mythe tenace que "graisse saturée = augmentation du LDL = maladie cardio vasculaire".

 Découvrez pourquoi la science actuelle remet en question tout ce que nous pensions savoir sur les graisses saturées. Est-ce vraiment le coupable que l'on nous a toujours présenté ou y a-t-il des forces plus insidieuses en jeu ? » BMoove - La Chaîne Santé

 

Le GRAND MENSONGE des Graisses Saturées et du Cholestérol : la fin d'un mythe

Sommaire de la vidéo :

00:00 Introduction
01:13 Rappel sur les graisses saturées
03:03 Pourquoi les graisses saturées sont-elles diabolisées ?
08:10 Les cultures qui embrassent les graisses saturées
10:33 Les graisses saturées font augmenter le cholestérol LDL
13:08 Pourquoi les graisses saturées ne bouchent PAS les artères
16:36 Ce qui bouche VRAIMENT les artères
22:17 Au lieu de diaboliser les graisses saturées, voici ce qu'il faut faire
31:02 Conclusion

Contenu de la partie "voici ce qu'il faut faire" :

 (Diminuer le stress oxydatif et l'inflammation chronique)
 - 1- Adopter une alimentation anti-inflammatoire riche en antioxydants
 - 2- Perdre l'excès de masse grasse (en particulier la graisse viscérale)
 - 3- Réduire sa consommation de sucre et d'aliments à index glycémique élevé
 - 4- Retrouver un bon rapport Oméga 6 / Oméga 3
 - 5- Fuir l'alimentation hautement transformée
 - 6- Consommez des produits animaux de qualité
 - 7- En finir avec la perméabilité intestinale
 - 8- Améliorer votre sommeil
 - 9- Pratiquer une activité physique tous les jours
 -10- Vaincre le stress chronique
 -11- Diminuer fortement l'alcool & arrêter le tabac

 

 

Retour sur deux articles de 2018 et 2015 (qui sont toujours d'actualité, malheureusement...) :

 

Quand les produits chimiques polluent le sang des bébés : les dangers de l’effet cocktail

https://www.agoravox.tv/actualites/sante/article/quand-les-produits-chimiques-79030

« Quand on prend le sang du cordon ombilical chez un enfant qui vient de naître, on va trouver une centaine de produits chimiques qui ne devraient pas être là ! »

« Beaucoup de ces substances sont des perturbateurs endocriniens, qui vont agir et avoir des effets sur notre système hormonal.
On constate une augmentation de l'obésité infantile ou de l'obésité chez l'adulte, on voit de la puberté précoce chez des enfants, on voit une augmentation massive des maladies neuro-développementales, dans certaines populations une baisse de QI, des cancers du système reproducteur. »

(...)

 

Scandale : Intoxication ! Comment notre santé est attaquée par le lobby de l’industrie chimique au sein de l’UE

https://www.agoravox.tv/actualites/sante/article/scandale-intoxication-comment-51207

« Les lobbies de la chimie sont hyperactifs à Bruxelles pour freiner la mise en place d’une réglementation restrictive sur l’usage des perturbateurs endocriniens. Et ils sont jusqu’ici victorieux ! Résultat : infertilité masculine galopante – un couple sur sept a des difficultés à procréer -, cancers hormonaux-dépendants (du sein ou de la prostate) ; diabète et l’obésité.  »

(...)

 

Les géants industriels de la chimie, de l'agroalimentaire (voir "La face cachée de Nestlé") et les labos pharmaceutiques (qui ont tous les mêmes actionnaires principaux... les mêmes banquiers, les mêmes cabinets de conseil, les mêmes cabinets d'audit, agences de communication, etc) sont décidément en parfaite symbiose quand il s'agit de s'enrichir sur le dos des "malades" chroniques (diabète, cholestérol...) qui sont pour eux à la fois des cobayes dociles et de parfaits consommateurs captifs...

 

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