Il suffit de privilégier les filières courtes et d’arrêter de manger des trucs toxiques tous les jours : moins de viande rouge, la charcuterie et les gâteaux que pour les grandes occasions. Remplacer les gâteaux apéro pleins de glutamate et de sel raffiné par des tomates cerises ou d’autres crudités. Mettre dans ses placards du sel qui vient direct des marais salant sans être passé par la case "ébullition-traitement chimique". Pareil pour l’huile et le sucre. etc etc

Et ça ne revient pas plus cher. Evidemment, si tu veux manger ton steak tous les jours midi et soir...