@berphi
Perso ça fait 16 ans que je suis végétarien et je suis en pleine forme.

Il suffit de remplacer la viande par du tofu, du seitan, des graines germées et de la spiruline et de bien équilibrer les céréales et les légumineuses +fruits et vous avez tous les apports suffisant en protéines, en fer et en vitamines.

Ton naturopathe franc-Masson, il ne bosserait pas pour le lobby des viandards par hasard ? En tous cas c’est soit un menteur soit un ignorant.

La viande est un poison : https://www.youtube.com/watch?v=1QuScb3k4fw