@Bainville

Il s’agit là d’une inconsciente qui le reconnait à demi-mots en précisant en début d’article qu’elle a été extrême.

Ca manque de précisions mais j’ai comme l’impression qu’elle s’y est mise du jour au lendemain. Un changement de régime alimentaire (quel que soit sa finalité) doit se faire très progressivement. J’imagine qu’elle fait partie de ces personnes qui partent du principe qu’il suffit d’avoir compris et d’appliquer pour que tout roule. "Après tout désormais, je sais ce qui est réellement bon pour moi donc ça ne pourra que bien aller". C’est logique mais dans les faits ça ne se passe pas comme ça : le corps a malgré tout appris à tirer le meilleur parti possible des aliments inappropriés qui lui ont été apportés tous les jours durant des décennies. Eliminer ou réduire drastiquement ces aliments non-physiologiques du jour au lendemain n’est pas une bonne idée. Ensuite, à propos de sa perte de poids, elle parle d’un régime pauvres en lipides, on a là une bonne partie de l’explication. Il n’est pas rare que les changements de régimes vers du physiologique s’accompagnent d’un apport calorique bien insuffisant. Il est clair qu’il faut manger beaucoup et souvent (quand c’est possible), les aliments physiologiques étant globalement moins caloriques.

Franchement, cette jeune femme s’est trop lâchée : 8 mois d’alimentation crudivore vegan pauvre en graisse.