@joelim

"Mais bon, la vidéo veut sans doute dire "dans la tête le présent n’existe pas""

Le présent ne se "pense" pas puisque que c’est tout simplement "ce qui est". Alors qu’on peut penser au passé ou au futur, justement parce que ce n’est pas réel (ce sont des concepts). L’idée du présent est absurde parce que le présent n’est pas une idée. Donc, si le présent ne se pense pas, comment peut-on l’appréhender ? En étant pleinement conscient de ce qui est, du flux des phénomènes qui se "présentent", de ce qui se produit réellement au présent, d’instant en instant, à la fois en nous et autour de nous. Etre conscient, ce n’est pas penser, c’est même tout le contraire. Etre conscient du présent (ou tout simplement être présent), c’est vivre, mourir et renaître à chaque seconde (comme le présent), sans chercher à "durer" soi-même ni à "faire durer" les choses.