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Accueil du site > Actualités > Santé > Les bénéfices d’une alimentation 100% végétale et pauvre en graisse

Les bénéfices d’une alimentation 100% végétale et pauvre en graisse

Judith, coach et thérapeute en alimentation végétale, accompagne les Femmes à déployer leur Plein Potentiel par l’alimentation 100% végétale.

Dans cette vidéo, elle explique notamment les bénéfices d'une alimentation 100% végétale pauvre en graisse de par son expérience personnelle :

Tags : Santé Femmes Alimentation




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17 réactions à cet article    


  • 1 vote
    sls0 sls0 5 août 11:04

    800€ qu’elle demande la bougresse.

    En plus elle fait du placement de produits. Code juju pour avoir 5%.

    Pour les prises de rendez-vous et certainement les discussions financières ça se fait sur un site situé au Monténégro, coté juridiction c’est le Monténégro.


    • 2 votes
      Zero9 Zero9 5 août 12:03

      @sls0 C’est pourtant simple, dès que l’on entend le mot COACH il faut partir en courant.


    • vote
      abolab 5 août 12:38

      @sls0

      Je n’ai rien vu de tel dans la vidéo et n’ai pas été regardé plus loin. Personne n’est obligé de se faire coacher pour manger végétal, il suffit de le vouloir. Seulement certaines personnes avec des addictions alimentaires peuvent avoir besoin d’être coachées, c’est un marché comme un autre. Il y a bien des coach sportifs et de remise en forme, sauf que cela ne sauve pas la vie, contrairement à l’alimentation végétale pour des patients à risque par exemple de récidives cardiaques.

      Il y a beaucoup d’informations gratuites sur le net, des recettes, des bouquins, etc. BIen sûr, il y a beaucoup de personnes qui cherchent à en faire leur gagne-pain.


    • vote
      abolab 5 août 12:43

      @sls0

      14 260 euros pour un pontage coronarien... sans garantie d’efficacité ou de récidives... Il y a pas photo... Mieux vaut manger végétal et sain... C’est démontré : le plus faible risque de récidives jamais enregistré dans la littérature scientifique...


    • vote
      abolab 5 août 12:49

      @Zero9

      Si l’Etat était honnête, ce genre de coaching devrait être remboursé par la sécurité sociale, car l’efficacité thérapeutique est démontrée pour de nombreuses pathologies. Seulement, les cardiologues et de nombreux spécialistes ont tout à perdre. Mais collectivement, cela permettrait de diminuer considérablement les dépenses de santé et de renflouer les caisses de la Sécurité Sociale.


    • 2 votes
      Zero9 Zero9 5 août 13:20

      @abolab Beaucoup trop d’escrocs avec le qualificatif de coach se branchent sur de vrais problèmes uniquement pour faire du blé, ça m’est insupportable et sur le sujet présent ça tombe bien car je suis un convaincu et pratiquant d’une alimentation végétale avec très peu de produit carnés.


    • vote
      abolab 5 août 13:54

      @Zero9

      Je n’’étais pas au courant. Dorénavant, je ne posterai plus de vidéos de coachs.


    • 1 vote
      juanyves 5 août 17:23

      New Age style USA. 800€ c’est cher mais une journée à l’hôpital de jour c’est combien ?. Combien touche un type qui signe une étude sans avoir rien fait, qui passe 5mn à la télé pour raconter des conneries.
      Tu peux écouter ce qu’elle raconte mais si tu es en manque d’affection ou seul dans ton coin, elle offre du contact et de l’attention. C’est encore beaucoup moins cher que le psy.

      Moi je te la conseille vivement, je suis sûr que tu trouveras tes 800€ bien rentabilisés. De plus tu retrouverasles neurones que tu as perdu avec ce que tu t’es injecté

      et tu échapperas à leurs effets secondaires à long terme.


      • vote
        Jean Ducoin 6 août 04:45

        Et puis les esquimaux, quoi !

        Y-a en a d’autres à qui un régime strictement végétal n’est pas forcement adapté. Mais on est peut-être passé de la civilisation du blé et autres céréales, à celle des pousses fraiches, et des grains de haricot fermentés, pour dégager un peu de protéine. 

        La qualité des gras, en particulier si ils sont fermentés aussi, ça se discute. Ça dépend de la matière première, de la personne, de l’activité quotidienne de cette personne. La bouffe c’est sérieux. Equilibrée et adaptée, elle vous donne votre propre équilibre, pas besoin de médicament, votre corps va puiser dans vos entrailles.

        Sinon, y-a le Prana aussi. Mais c’est pas adapté aux déménageurs.


        • vote
          abolab 6 août 09:42

          @Jean Ducoin

          Vous vous êtes fait endoctriné depuis l’enfance par l’industrie et la société moderne qui promeut la croyance qu’une alimentation "équilibrée" consiste à manger des cadavres ou des fluides animaux tous les jours, accompagnés de végétaux transformés. Résultat, depuis le début du XXe siècle, explosion des maladies chroniques, alors que les premières causes de mortalité peuvent être prévenues et fortement réduites par une alimentation végétale saine peu transformée, qui est la base de notre alimentation depuis des centaines de milliers d’années. 


        • vote
          Jean Ducoin 6 août 10:43

          @abolab

          Esquimaux c’est esquimaux. On voit que vous n’avez jamais rencontré le froid arctique. Ou simplement traversé les plaines allemandes en hivers, pour chercher les laitues.

          Y-a chez vous, comme quelques certitudes.

          A notre côté, il y a aussi l’aboutissement d’un monde décadent (simple constat) piégé par une survie dans les trop grandes agglomérations.

          Nombriliste par auto-protection, donc déséquilibré, boboïsé ou pire, pauvre, on en arrive à devoir faire des rêves et des projets diététiques.


          Imaginez si les compagnies aériennes n’avaient jamais envisagé la possibilité d’avoir un jour ce passager arrivant de Eqalugaarsuit, pour le service des plateaux repas. Devant ses yeux accoutumés à scruter le grand blanc, tu lui sers des salsifis bouillis avec une pincée de persil dessus … le mec i’ peut pas comprendre. Avec les dents il attaque direct l’assiette en plastique en pensant que c’est de l’os de baleine. Et après, après … il se jette sur le premier fauteuil en cuir de la first class parce qu’il est en frustration de dessert.

          Non sérieux, les diététiciens, parfois les conseils ils ont le goût de l’eau tiède.


          Mais ils ont la chance de pouvoir les donner, ces conseils, puisque beaucoup de gens sont en demande.


          Sinon, intuitivement, je devrais pouvoir me passer de vous en assistance devant mes fourneaux brulants. Les légumes frais ou fermentés, pourquoi dirais-je que c’est mal, si on a la chance d’en disposer ? Je ne sais pas si vous êtes malade ? Mais personne ne l’est dans ma maison. Vous avez aussi le droit d’élargir votre champ de vision, pas que pour repérer les myrtilles à 1500 mètres d’altitude, et j’aime bien les myrtilles aussi.

          Mais j’ai pas encore assez bien dressé mon chien pour aller me les peigner sans trop les faire saigner.

          Lui, il n’a aucun scrupule, le jus rouge le laisse froid, d’autant qu’il préfère croquer les poissons blancs. C’est comme ça, y-a pas de règles figées partout, dès qu’on est sorti de la glace. 


        • vote
          abolab 6 août 11:15

          @Jean Ducoin

          Vous vous servez d’une minorité ethnique, d’une exception, pour justifier la manière incorrecte dont la majeure partie de la population se nourrit aujourd’hui, du fait de l’industrie agro-alimentaire et du laissez-faire complice des gouvernements. Ce n’est pas intellectuellement honnête.

          Les esquimaux ne sont pas particulièrement en bonne santé et ont un taux plus élevé de problèmes de reproduction associé à leur alimentation riche en produits animaux et graisses. Ils ne font clairement pas partie des populations avec la plus grande longévité sur Terre, qui ont toutes une alimentation à grande prédominance végétale, comme à Okinawa, ou ailleurs, qui ont conservé leur alimentation traditionnelle basée sur les végétaux (et en voie de perdition).

          L’athérosclérose commence dès l’enfance. Les cancers mettent plusieurs années voire plusieurs décennies à devenir tumeurs... Toutes les personnes que vous pensez en bonne santé le sont-elles réellement ? Parlez-en au footballeur Eriksen effondré d’une crise cardiaque sur le terrain lors du dernier euro de football.


        • vote
          abolab 6 août 11:24

          @Jean Ducoin

          En parlant des animaux de compagnie, ce n’est pas un hasard s’ils ont développé tout comme nous la même modification génétique favorisant la consommation de féculents...

          "La signature génomique de la domestication des chiens révèlent une adaptation à une alimentation riche en féculents"


          The genomic signature of dog domestication reveals adaptation to a starch-rich diet (Axelsson et al, 2013)

        • 1 vote
          Jean Ducoin 6 août 16:02

          @abolab
          Vous voulez comprendre ce qui vous sied, et vous faites de votre point de vue particulier, la généralité. Un peu l’inverse de ce que vous avancez.

          Sur cette planète, ce que raconte cette dame, ne fait aucun sens pour la plupart des gens, encore aujourd’hui. Et je ne vous parle pas du malheur des plats cuisinés industriels, qui sont une dérive aberrante de notre civilisation occidentale trop envahissante, et c’est bien triste.

          Dans la plupart des endroits, la machine, c’est souvent encore le corps humain pour de nombreuses taches, donc, pour les pièces de rechange, c’est du luxe de pouvoir taper dans de la protéine animale.

          Les esquimaux sont bien un cas extrême, pas un exemple à suivre, et peut-être que si certains avaient pu choisir de naitre ailleurs, ils l’auraient fait. Mais, l’hivers, pas de végétaux à l’horizon, un besoin double en calories pour compenser les pertes thermiques, ils ne gagnent pas ça sur de la fibre végétale. Pas forcement besoin de trop de protéines, on peut complètement se passer de glucide, par contre, la graisse sera la bienvenue, y compris crue ou à la chaleur de la bête.
          Si on dit ça à une parisienne qui veut pas finir son gras de jambon pour pas grossir, il est possible qu’elle se révolte en parlant de crime contre l’humanité, et elle aurait presque raison, si elle n’avait jamais volontiers mangé de bonbons à la gélatine quand elle été gamine. 

          On a souvent des fausses idées, de ce qui se passe ailleurs sur cette terre, ou de ce qui serait mieux pour les autres.
          Et je n’ai pas dit qu’une régime très végétarien ne pouvait pas convenir à quelques personnes. Végétarien ne veut pas dire équilibré, pas forcement. En général, équilibré, ça rime avec le plus varié possible, donc, ça se passera plutôt dans des pays d’opulence.


        • vote
          juanyves 7 août 15:51

          @Jean Ducoin

          Sur cette planète, ce que raconte cette dame, ne fait aucun sens pour la plupart des gens, encore aujourd’hui.

          Ça fait du sens pour ceux pour qui ça a du sens. L’important ce n’est pas la vie que tua as sans malade dans ta maison. Ça commence à avoir du sens quand tu rentres dans le club de ceux qui s’ils se réveillent le matin sans avoir mal c’est qu’ils ne sont plus là.
          Passer les 5, 10 ou 20 dernières années de ta vie à souffrir, ça fait réfléchir et bien souvent regretter de ne pas avoir agi plus tôt. Je pense à tous mes potes qui ont leur pilulier rempli dès le matin, ont leurs capacité physiques à zéro, sans parler des cognitives.
          Tu parles des esquimaux. Mais ils sont décimés par des conditions de vie totalement nouvelles. Assistance gouvernementale à outrance consistant en maison en dur, sédentarité, chauffage central et bouffe industrielle sans parler de l’alcool et du tabac. Tu ne donnes pas beaucoup l’impression de connaître l’Artique non plus.

        • vote
          juanyves 7 août 16:07

          @Jean Ducoin
          Le problème qui s’ensuit c’est que les gens qui font attention à leur alimentation, leur façon de vivre et leur lieu de vie ont par la suite beaucoup moins de comorbidités (tu peux toujours le contester, mais là tu sortirais de l’évidence scientifique). De ce fait, il font face aux maladies avec beaucoup plus de succès et quand celles-ci les touchent, quelques herbes ou médicament naturels renforçant leur système immunitaire sont suffisant. Ils n’ont pas besoin du vaccin et s’ils attrapent le codid ils ne développent pas de forma graveset dans l’immense majorité des cas sont asymptomatiques non contagieux. Essayez les inhalations de nos grand mères avec de l’essence de Ravintsara + lavande + beaume du perou.
          Là vient une obligation vaccinale qui remet en cause tout ce qui fait l’essence même de leur vie et de leur santé mentale. C’est leur droit le plus essentiel qui est bafoué. C’est une mise à mort de leur droit à la vie. C’est du nazisme. Eux n’imposent rien à personne. Mais les autres, oui, détruisent toute la construction sur laquelle ils ont basé leur vie : c’est du génocide.


        • vote
          Jean Ducoin 8 août 05:32

          @juanyves

          Je sais pas bien de quoi vous parlez ? Vous vous ennuyez tellement chez vous, que vous cherchez à jouer au pong-pong avec le premier qui passe, et invitez aussi les murs ?

          Je vais vous aider à recentrer : en résumé, une alimentation végétale, avec un peu de lipide, ça signifie éviter tout apport animal. Malgré le fait que vous ayez aussi beaucoup trainé vos raquettes dans le Nunavut, je pense que vous n’avez pas saisi le point. L’alimentation ancestrale avant le Bourbon de toute personne transhumant dans ce genre de région, est l’exact contraire de l’idéal présenté par madame.

          Donc, quand elle pose sa thèse, il est important d’en comprendre une anti-thèse, sinon vous risquez surtout de tourner tout seul en rond autour de votre table olympique. Vous le comprenez ça, ou vous vouliez aussi venir donner des leçons à propos de l’économie d’échange à partir de tout ce qui est dérivé du phoque, chassé, mort, et dépecé. Ou vous voulez dire que depuis qu’on est passé au moto-neige et qu’on a donc oublié comment monter un igloo en moins d’une heure pour ne pas mourir, on a aussi adopté la revente sous licence chinoise, du bébé-phoque en peluche sur porte clé ? Reste plus qu’à trouver un touriste assez con pour s’être perdu à Thulé. Et venez pas me dire que j’y comprends rien à la répartition stratégique des bases de l’US Air Force. Avec votre ping-pong, on va pas passer sur terrain de baseball.

          Ensuite, ce que vous disiez tout au dessus, c’était plutôt juste, cad, que s’il y a génération spontanée de tout un tas de thérapies et de thérapeutes dans les pays de civilisation occidentale, c’est que ce sont des sociétés malades, complètement déracinées, où l’industrie peut vous fabriquer du software pour des jeux vidéos dans des univers très virtuels, mais où beaucoup de gens ont oublié le goût et la couleur de la terre.

          Il n’y a donc pas que les Inuits qui se sont fait attrapé par l’alcoolisme, mais le plein de peuplades placées dans des réserves, et surtout, si interdit par les nouvelles lois, ils ne peuvent perpétuer le modèle de leurs ancêtres, si tel avait été leur choix.

          Je fais comme vous des prix de gros sur ce qui m’arrange, parce qu’on va pas les passer au cas par cas. Regardez les tampons sur votre passeport, à votre manière d’écrire, on sent qu’il n’y a pas qu’autour de la table que vous avez tourné en spirale ascensionnelle.

          Quand vous parlez de médicaments et de vaccins, sous cet article, c’est pas non plus utile, puisqu’on en parle ailleurs et souvent sur ce site. En particulier pour les piqures Pfizer et Moderna, on sait pas bien ce qu’il y a dedans, et le plan derrière, mais quel rapport avec les rognons de faon sautés, à la sauce madère ? Je suis pas là pour vous tirez dessus au fusil à pompe, puisque je ne suis pas en désaccord fondamental avec vous, mais si c’est pour traquer les poux, adressez-vous au bon singe.



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