Ca ne peut pas s’appeler un exercice parce que ce n’est pas une activité séparée des autres activités, mais cela ne vient pas comme ça non plus, c’est une attention constante, comme le fait de ne pas s’endormir. Ce n’est pas non plus une violence qu’on exerce sur soi ni quelque chose de routinier et d’ennuyeux (ce que deviennent tous les exercices au bout d’un moment).
@Zatara Je témoigne que c’est possible. Ce n’est pas une question de détachement (Qui se détacherait de Quoi ?) C’est une question d’attention totale à ce qui est au moment présent (en vous, hors de vous, bref totale).
@maQiavel Le paradoxe étant que le multimillionnaire américanophile Jean-Philippe Smet, dit Johnny Hallyday, était idéologiquement plus proche d’un Macron que de la foule sifflante de ses admirateurs.
Cette expérience que vous faites vous montre qu’il existe une manière d’appréhender les événements qui n’est pas de l’ordre de la pensée, mais plutôt du "voir".
Ce que vous faites avec un arbre ou avec votre main, il est possible de le faire avec votre pensée, avec le processus même de l’activité pensante (voir votre pensée en direct et non pas penser ou discourir à propos de la pensée).